ดื่มแต่ไร้น้ำหนัก ตอนจบ

วันที่: 2013-06-25 13:47:05.0

ดื่มแต่ไร้น้ำหนัก

น้ำแร่จากธรรมชาติจะมีค่าของแคลอรี่ที่ศูนย์ นั่นก็หมายความว่าไม่มีแคลอรี่เป็นส่วนประกอบอยู่เลย แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นน้ำที่บริสุทธิ์เสมอไป เพราะในความเป็นจริงแล้ว น้ำที่บริสุทธิ์คือ น้ำที่ไม่มีสิ่งใดๆเจือปนอยู่เลย น้ำตามธรรมชาติที่มีอยู่ในน้ำผลไม้นั้นก็มีแคลอรีอยู่ด้วยกันทั้งนั้น ดังนั้นถ้าจะคั้นน้ำมะนาว, น้ำส้มดื่มเพื่อการควบคุมน้ำหนักอย่าใส่น้ำเชื่อมให้มากก็แล้วกัน เดี๋ยวจะกลายเป็นว่าแทนที่จะลดกลับกลายเป็นเพิ่มน้ำหนักแทน