คอเลสเตอรอลทำให้หัวใจวายจริงหรือไม่?

วันที่: 2013-03-14 10:09:27.0

เชื่อกันว่า

คนกินมากๆระวังมีคอเลสเตอรอลสูงและหัวใจวายตายได้

ผิด!!

แม้จะมีความจริงอยู่บ้างที่ว่าคอเลสเตอรอลนั้นเป็น"สาเหตุ"หนึ่งที่ทำให้เกิดโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดอุดตัน

แต่ "ไม่เป็นความจริงที่ว่าคนกินมากๆจะมีคอเลสเตอรอลสูงเสมอไป หากคุณ"เป็น"คือกินอาหารอย่างสมดุล กินผัก-ผลไม้ ไม่กินของหวานของมันๆบ่อยนัก หรือกินแต่ในปริมาณน้อยและมีการออกกำลังกายบ้าง

ในทางตรงกันข้าม คนที่"กินน้อย" และ"ออกกำลังกาย" หนักก็มีสิทธิที่จะมีคอเลสตอลสูง และอาจถึงตายได้เพราะโรค"หลอดเลือดแข็ง"ถ้าหากว่าคุณมีความเครียดจัดเป็นเวลานาน